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“近距离用眼”的危害

发布时间:2022-09-20 22:00:38           来源:bob综合体育平台登录 作者:bob足球体育app倍率高           浏览次数:1

  现在许多人歪七扭八的用眼姿势,看手机都快“钻”到手机里去了,用眼距离连33cm都达不到,有数据显示,人们玩手机时的用眼距离是21.3cm。这个“超近距离的用眼”会不会对眼睛造成更大的伤害呢?所以,保持良好的读写姿势非常的重要!

  现在,不论我们是在工作中还是生活中,都在大量的近距离用眼,例如,在工作中,我们长时间盯着电脑打字,设计图纸等,可以说是除了午休时有离开过电脑屏幕,其他时间断我们都在近距离用眼看电脑屏幕。回到家我们躺沙发上、床上看手机,也是在近距离用眼。孩子就不用说了,孩子在看书、画画等等都属于近距离用眼!不管您是一会看手机一会画画的,只要是眼睛没有得到短暂的休息,就意味着调节失败。

  所以我们更应该关注孩子日常生活的用眼习惯,家长一定不要被误导,认为只要是孩子离开了目前的物体,转移了视线就是眼睛在进行调节,调节、调节,就是眼睛要得到休息,我们可以让孩子在用眼过后用热毛巾进行眼部周围热敷,可以带孩子到户外进行视力的转移,不再然后视线局限在狭窄的环境中,所谓眼睛是我们心灵的窗户,我们就应该帮孩子的窗户打开,多接收外部的新鲜空气,多看看不一样的世界,不是直勾勾的看见手中的手机、作业本等等。

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